Com quem eu devo conversar a respeito do meu problema cardíaco?

Mulher jovem segurando chapéu passeia em parque com escultura em espiral ao fundo.
Adotar hábitos saudáveis que são adequados para seu perfil é essencial para reduzir seu colesterol

Por que é importante consultar um médico?

Se os pacientes sentirem que precisam de mais informações ou estiverem com dificuldade para lidar com sua condição e tiverem esgotado todas as opções, existem profissionais que podem ajudar.

É importante ter uma comunicação clara com a equipe multidisciplinar para melhorar o seu tratamento. Ela pode responder todas as suas perguntas e dúvidas.

Ao conhecer o perfil do paciente, o médico pode dar conselhos adequados sobre como manejar sua condição e reduzir os riscos de desenvolver uma doença cardiovascular (DCV). A seguir oferecemos algumas dicas sobre como se preparar para a consulta com o cardiologista, abordando seu problema cardíaco.

Verifique seus lípides

A dislipidemia geralmente não tem sintomas, mas determinadas populações estão em maior risco. Pessoas com parentes que têm colesterol alto encontram-se em alto risco de desenvolver dislipidemia mais jovens1

Nesse sentido, um simples exame de sangue deve ser realizado para prevenir quaisquer complicações. À medida que se envelhece, check-ups regulares são necessários. Algumas pessoas podem precisar verificar seu colesterol com mais frequência. Esse é o caso de pacientes com doença cardíaca, diabetes ou histórico familiar de colesterol alto1. O médico é a melhor pessoa para explicar os resultados e como manejar os níveis de colesterol com base no seu perfil e fatores de risco. 

Como se preparar para a consulta com o cardiologista? Esteja preparado, fale livremente e explique!

Para tornar sua visita no médico o mais eficiente possível, você precisa se preparar adequadamente. Antes da visita, os pacientes podem anotar algumas perguntas para seu médico: 

A. Faça perguntas a respeito do exame de colesterol3

B. Faça perguntas a respeito de seus sintomas4

Ao fazer um diagnóstico, o médico irá avaliar os diferentes sintomas que você pode ter apresentado. Os pacientes devem informar o médico sobre todos os sintomas que eles tiveram durante os últimos meses.

C. Avalie seu risco de desenvolver doença cardiovascular3

Além das perguntas em relação aos seus valores de colesterol, os pacientes devem avaliar seu risco cardíaco com o médico. Eles podem fazer as seguintes perguntas2:

  • Quais são seus fatores de risco de doença cardíaca?
  • Eu estou em risco de ter um (“ataque cardíaco”) ou AVC?
  • Quais são os sinais de alerta de doença cardíaca e AVC?
  • Como posso reduzir meus riscos?

D. Discuta as melhores mudanças de estilo de vida a adotar que correspondam a seu perfil3

Mudanças no estilo de vida são temas críticos a serem explorados com o médico. Adotar hábitos saudáveis que são adequados para seu perfil é essencial para reduzir seu colesterol e o risco de desenvolver DCV. Eis algumas perguntas que os pacientes podem fazer a seu médico3:

Em relação à dieta2:

  • Que tipos de alimentos eu devo ingerir?
  • Que tipos de alimentos eu devo evitar?
  • Devo restringir meu consumo de calorias ou gordura a um determinado nível?
  • Preciso consultar um nutricionista? Em caso afirmativo, você pode recomendar um?
  • Como ler os rótulos dos alimentos?
  • Como posso controlar as porções? Quanto sal posso ingerir?

Em relação a atividades físicas2:

  • Por que a atividade física regular é importante?
  • Posso me exercitar?
  • Posso praticar esportes?
  • Quais são os melhores tipos de atividades para mim?
  • Quanta atividade eu preciso?

Os pacientes não devem ter medo de falar livremente, e  devem ter em mente que nenhuma pergunta é boba.

Você ficou estressado, frustrado ou perdido com as explicações do médico?  Não se preocupe. Eis algumas dicas que podem ajudar a tornar a comunicação o mais clara possível. 

Dicas simples para facilitar a comunicação com seu médico

Algumas vezes, os profissionais de saúde fornecem informações que podem ser difíceis de seguir e entender. 

A. Peça para que o médico explique4

Os pacientes não devem ter medo de fazer perguntas, como “Você pode explicar?” e “Eu não entendo, você pode explicar de uma forma mais simples?”, para ter informações mais claras.

B. Reformule a frase4

Para se certificar de que o paciente entendeu claramente o que o médico disse, ele pode reformular a frase utilizando suas próprias palavras. Ao final da discussão, tente fazer uma revisão. Para fazer isso, você pode usar essas frases: “Você me disse que eu preciso…” e “Concordamos que…”

C. Anote as informações4

Não hesite em anotar todas as informações fornecidas por seu médico durante ou após a consulta. Antes de anotar cada informação, não hesite em recapitular com o médico o que você entendeu a partir de sua explicação. Ao final da consulta, você pode recapitular com seu médico tudo o que você anotou para garantir que todas as informações que você obteve estão corretas e bem compreendidas.

Os pacientes também devem expressar suas dificuldades físicas e psicológicas, emoções e todas as suas preocupações. Fale livremente com seus amigos e familiares, você não está sozinho nessa jornada! 

Os pacientes devem se lembrar desses passos principais: 

  1. Esteja preparado com uma lista de perguntas, 
  2. Esclareça e fale livremente quando você não entender,
  3. Revise o que o médico disse durante a consulta, 
  4. E anote todas as informações

Melhorar começa com uma visita e comunicação eficientes com o médico! Consulte seu médico para discutir os desafios que você enfrenta ao lidar com a dislipidemia.

Referências:

  1. British Heart Foundation, Focus on: Familial hypercholesterolaemia, https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/familial-hypercholesterolaemia#:~:text=About%20one%20in%20250%20people,even%20know%20they%20have%20it., Acesso em Julho/2023
  2. Centers for Disease Control and Prevention. Getting Your Cholesterol Checked. https://cutt.ly/ub2Wd9V  Publicado em 2020. Acesso em Julho/2023
  3. American Heart Association. Cardiac Rehab Questions for Your Healthcare Professional. https://www.heart.org/en/health-topics/cardiac-rehab/communicating-with-professionals/cardiac-rehab-questions-for-your-healthcare-professional  Publicado em 2020. Acesso em Julho/2023.
  4. American Heart Association. Preparing for Medical Visits. https://www.heart.org/en/health-topics/cardiac-rehab/communicating-with-professionals/preparing-for-medical-visits  Publicado em 2020. Acesso em Julho/2023.

Material destinado ao público em geral.

Julho/2023

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