O que eu devo fazer no caso de sintomas de uma infecção do trato respiratório (ITR)?

Casal de idosos dá risadas, sentados no sofá
Tratar aos sintomas de ITR da forma adequada devolve o bem-estar

O que fazer no caso de sintomas de infecção respiratória, em casa ou com apoio de um profissional de saúde.

No caso de sintomas de infecção do trato respiratório (ITR), existem diversas coisas que você pode fazer:1

  • Coisas que você pode fazer sozinho para aliviar os sintomas;
  • Buscar suporte de um farmacêutico;
  • Consultar seu clínico-geral.

Coisas que você mesmo pode fazer 1

A maioria das ITRs se resolve dentro de uma a duas semanas. Você geralmente pode tratar seus sintomas em casa. Eis as coisas a FAZER e NÃO FAZER recomendadas.

Faça:

  • Descanse bastante;
  • Beba bastante água para desprender qualquer muco presente e tornar mais fácil de expeli-lo pela tosse;
  • Faça gargarejos com água morna com sal se você estiver com dor de garganta (crianças não devem tentar fazer isso);
  • Eleve a cabeça ao dormir utilizando travesseiros extras para facilitar a respiração e limpar o muco do peito.

Não faça:

  • Não deixe as crianças respirarem vapor de uma tigela com água quente, uma vez que há o risco de queimadura;
  • Não dê aspirina a crianças com menos de 16 anos;
  • Não fume. Pode piorar os sintomas.

Contate seu clínico-geral se os seus sintomas forem graves ou não melhorarem dentro de duas semanas.2

Busque o suporte de um farmacêutico1

Um farmacêutico pode sugerir tratamentos para ajudar a aliviar seus sintomas. Se você estiver tomando esses medicamentos separadamente, tenha cuidado para não tomar mais que a dose recomendada pelo farmacêutico.

Certos tratamentos não são adequados para crianças, bebês e mulheres grávidas. Seu farmacêutico pode aconselhá-lo sobre o melhor tratamento para você ou seu filho.

Pequenas dicas:

  • Antes de buscar suporte, pode ajudar anotar os detalhes de seus sintomas para ajudar a se lembrar deles.
  • Você pode ligar para a farmácia ou contatá-la online antes de ir pessoalmente. Você pode fazer com que os medicamentos sejam entregues ou pedir para alguém buscá-los.

Contate seu clínico-geral se os seus sintomas forem graves ou não melhorarem dentro de duas semanas.2

Consulte seu clínico-geral1

No caso de sintomas de ITRs, consulte diretamente seu clínico-geral se:

  • Você se sentir mal ou se seus sintomas piorarem;
  • Você tossir sangue ou muco sanguinolento;
  • Você tiver tosse há mais de três semanas;
  • Você estiver grávida;
  • Você tiver mais de 65 anos;
  • Você tiver um sistema imunológico enfraquecido — por exemplo, porque você tem uma condição como diabetes ou estiver fazendo quimioterapia;
  • Você tiver uma condição de saúde de longo prazo, como uma condição cardíaca, pulmonar ou renal.

Pequena dica: antes de sua consulta, anotar os detalhes de seus sintomas para se lembrar deles pode ajudar.

Não hesite em consultar seu médico caso sinta que tem sintomas de ITR que não desaparecem. Pode ser um sinal de uma doença mais grave, que deve ser abordada o mais rápido possível.

Referências:

  1. National Health Service, Respiratory tract infections (RTIs). https://www.nhs.uk/conditions/respiratory-tract-infection/. Acesso em Junho/2021.
  2. Health Service Executive, Respiratory tract infection. https://www.hse.ie/eng/health/az/r/respiratory-tract-infection/. Acesso em Junho/2021.

Material destinado ao público em geral.

Junho/2021

BRZ2189945